Pistazie ist eine sehr verbreitete und schmackhafte Trockenfrucht. Obwohl die Pistazie weltweit unter ihrem italienischen Namen bekannt ist, stammt sie ursprünglich aus dem Nahen Osten.
In diesem Artikel listen wir die wichtigsten Vorteile von Pistazien auf .
- Ein natürlicher Energiespender . Pistazien sind eine reichhaltige Vitaminquelle, darunter Vitamin B1 (oder Thiamin), das in den Kohlenhydratstoffwechsel eingreift und diese in Energie für den Körper umwandelt.
- Beugt Herz-Kreislauf-Problemen vor . Es ist reich an Folsäure, einem großartigen Verbündeten bei der Vorbeugung dieser Art von Pathologie.
- Es hat eine großartige Anti-Tumor-Wirkung . Enthält Vitamin E, ein Antioxidans, das Zellmutationen und vorzeitige Gewebealterung verhindert.
- Der tägliche Verzehr von Pistazien verbessert die Sehkraft , da sie reich an Vitamin A sind.
- Dank seines Vitamin-C-Gehalts ist es außerdem ein ausgezeichnetes natürliches Antioxidans , das auch zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen beiträgt.
- Es enthält Substanzen wie Resveratrol und Arginin, die als Vasodilatatoren wirken und Krankheiten wie Alzheimer , Altersdemenz, Arteriosklerose und Bluthochdruck vorbeugen .
- Es handelt sich um ein natürliches Schlankheitsmittel , da das darin enthaltene Kalium Flüssigkeitsansammlungen verhindert.
- Es ist ein starkes Entspannungsmittel . Das in Pistazien enthaltene Magnesium verwandelt sie in Wirkstoffe, die Angstzuständen und Reizbarkeit entgegenwirken können.
- Sie verbessern die Gehirnaktivität und das Gedächtnis , da sie reich an Phosphor sind.
- Pistazien können auch Blutarmut vorbeugen , da sie reich an Eisen sind.
