Wenn Sie feststellen, dass Sie einen hohen Triglyceridspiegel haben , suchen Sie fast immer nach einer schnellen und wirksamen Lösung. Um sie zu senken, ist es notwendig, sich ausgewogen zu ernähren und alle Ratschläge des Arztes zu befolgen. Glücklicherweise gibt es auch Heilmittel, die uns helfen können, uns besser zu fühlen.
Die drei Rezepte, die wir unten vorschlagen, können dabei helfen, den Triglyceridspiegel zu senken . Hierbei handelt es sich um Getränke, die Sie den ganzen Tag über trinken können und die in Kombination mit einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität zur Verbesserung unserer Gesundheit beitragen.
Auberginenwasser . Eine halbe, in Stücke geschnittene Aubergine einige Minuten kochen und dann über Nacht ruhen lassen. Am nächsten Tag den Saft einer halben Zitrone dazugeben, abtropfen lassen und über den Tag verteilt trinken.
Auberginen enthalten Chlorogensäure, die dabei hilft, schlechtes Cholesterin zu senken und den Triglyceridspiegel zu regulieren.
Haferwasser . Mischen Sie die Haferflocken mit einem Liter Wasser und kochen Sie sie dann einige Minuten bei schwacher Hitze unter Zugabe einer Prise Zimt.
Abkühlen lassen, abtropfen lassen und über den Tag verteilt trinken.
Petersilienwasser . Waschen und desinfizieren Sie 30 Gramm Petersilienblätter, kochen Sie sie in einem Liter Wasser und lassen Sie sie einige Minuten ruhen, bevor Sie sie abtropfen lassen.
Trinken Sie täglich drei Tassen dieses Getränks, kalt oder heiß.
Denken Sie daran, dass kein Getränk eine medizinische Behandlung ersetzen kann und dass eine gesunde Ernährung notwendig ist, um den Triglyceridspiegel zu senken.
