Mundgeruch kann einem das Selbstvertrauen rauben, deshalb ist es eine tägliche Notwendigkeit, den Mund frisch zu halten. Diese sieben Tipps zur sofortigen Beseitigung von Mundgeruch von Alex Costa auf Youtube sind eine große Hilfe. Von der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste bis hin zur Verwendung eines Zungenschabers – diese Tipps werden Ihnen absolut dabei helfen, einen frischen Atem zu bewahren. Sehen Sie sich das Video unten an, um diese Tipps zu erfahren.
#1 Passen Sie auf, was Sie essen
Wenn Sie zu einem Date ausgehen, vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel, z. B. Lebensmittel, die Knoblauch oder übermäßig scharf sind. Versuchen Sie, etwas Leichteres zu essen, damit Sie nicht die ganze Nacht keuchen müssen.
#2 Tägliche Zahnseide
Durch die Verwendung von Zahnseide werden alle Speisereste entfernt, die zwischen Ihren Zähnen stecken, denn wenn Sie sie längere Zeit dort belassen, riechen sie wirklich unangenehm. Daher ist die Verwendung von Zahnseide ein wichtiger Schritt, den Sie in Ihre Routine integrieren sollten.
#3 Benutzen Sie eine elektrische Zahnbürste
Im Vergleich zu einer normalen Zahnbürste, die 300 Züge pro Minute leistet, leistet eine elektrische Zahnbürste 40.000 Züge pro Minute.
#4 Vergiss deine Sprache nicht
Wenn Sie Ihre Zunge putzen, bewegen Sie lediglich die Speisereste herum und entfernen sie nicht. Mit einem Zungenschaber entfernen Sie nach dem Putzen alles von Ihrer Zunge.
#5 Verwenden Sie Mundwasser
Das Mundwasser macht Ihren Mund sauber und minzig. Bewegen Sie es mindestens 30 Sekunden lang im Mund, um alles zwischen Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu bekommen, und gurgeln Sie dann, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Tun Sie dies nach der Verwendung von Zahnseide.
#6 Trinken Sie viel Wasser
Wenn Ihr Mund trocken ist, stinkt Ihr Atem. Dies liegt daran, dass Sie Speichel benötigen, um die Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren und abgestorbene Zellen zu entfernen, die sich in Ihrem Mund ansammeln. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, produziert Ihr Mund keinen Speichel und diese Zellen werden zerstört, was zu Mundgeruch führen kann.
#7 Immer Pfefferminzbonbons haben
Der Verzehr von Pfefferminzbonbons wird Ihr Selbstvertrauen wirklich stärken, denn selbst wenn Sie gerade etwas gegessen haben und keine Zeit zum Zähneputzen hatten, werden Ihnen Pfefferminzbonbons sehr helfen.
