Wussten Sie, dass ein Glas Wasser unter dem Bett wohltuend sein kann? Es kann jedem helfen, der Probleme beim Einschlafen hat.
An manchen Tagen können wir einfach nicht schlafen. Wir liegen mit offenen Augen im Bett, schauen ängstlich auf die Uhr. Und das hilft überhaupt nicht. Wir versuchen, Schäfchen zu zählen, Entspannungstees oder Milch zu trinken.
Manche Menschen nehmen ein Buch zur Hand, in der Hoffnung, dass die intellektuelle Anstrengung sie ein wenig müde macht. Wenn absolut nichts hilft, greifen wir zu Lösungen, die ein wenig aus dem Rahmen fallen. Schließlich ist alles, was beim Einschlafen hilft, willkommen.
