Wenn Sie nicht schlafen können, könnten Lorbeerblätter ein guter Verbündeter sein. Folgendes wissen Sie nicht über ihre Eigenschaften :
Einer der natürlichsten Tipps für einen erholsamen Schlaf ist die Verwendung von Lorbeerblättern. So nutzen Sie einen natürlichen Trick zu Ihrem Vorteil, um nachts gut zu schlafen.
Lorbeerblätter unter dem Kissen und Tradition
Dies ist sicherlich kein New-Age-Gadget, ganz im Gegenteil. Die Verwendung von Lorbeerblättern ist eine uralte Praxis , die schon unsere Großmütter nutzten. Und vielleicht ist es doch gar nicht so seltsam. Die Vorteile von Lorbeerblättern sind wirklich zahlreich und eine davon ist die Möglichkeit, besser zu schlafen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.
Ja, neben all seinen bekannten Eigenschaften ist Lorbeerblatt auch ein starkes, völlig natürliches Beruhigungsmittel . Das bedeutet, dass es durch den von ihm ausgehenden Geruch den Schlaf auf natürliche Weise fördert. Es ist daher das perfekte Kraut, wenn Sie Probleme mit Schlaflosigkeit haben oder einfach Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Darüber hinaus fördert es die Senkung des Blutdrucks und des Herzdrucks , weshalb es besonders beim Einschlafen hilft. Es ist daher ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel und ein wirksames Mittel zum Stressabbau.
Wenn Sie mit der Verwendung von Lorbeerblättern beginnen, können Sie den Einsatz teurer Medikamente vermeiden, außerdem müssen Sie häufig verschiedene Arten kaufen, um die am besten geeignete zu finden. Darüber hinaus ist Lorbeer völlig frei von Nebenwirkungen, die Medikamente verursachen könnten.
So nutzen Sie Lorbeerblätter, um besser zu schlafen
Um Lorbeerblätter als Verbündeten für einen guten, erholsamen Schlaf zu nutzen, empfiehlt es sich, getrocknete Blätter anstelle von frischen zu verwenden . Getrocknete Lorbeerblätter gibt es in jedem Supermarkt zu kaufen, meist in der Obst- und Gemüseabteilung. Alternativ können Sie die Blätter auch direkt von der Pflanze nehmen und trocknen lassen.
Waschen Sie sie einfach gut und hängen Sie sie an einem belüfteten Ort auf. Sie sollten in etwa einer Woche trocken sein . Sobald die Blätter trocken sind, nehmen Sie ein paar und legen Sie sie direkt unter Ihr Kissen.
Diese einfachen Schritte werden Ihnen helfen, besser zu schlafen und eine erholsame Nachtruhe zu finden. Um die Wirksamkeit der Methode zu verbessern, ist es außerdem möglich, aus den Blättern einen Aufguss zuzubereiten, der vor dem Schlafengehen getrunken wird.
Achten Sie auf Lorbeerblätter: So erkennen Sie die „echten“ Blätter
Wenn Sie selbst Blätter direkt von der Pflanze gewinnen möchten, ist große Vorsicht geboten . Tatsächlich gibt es in der Natur einen Oleander, der dem Lorbeer optisch sehr ähnlich ist, aber deutlich andere Eigenschaften aufweist.
Oleander ist eine Zierpflanze, die im Sommer wunderschöne rosa oder weiße Blüten hervorbringt. Diese Sträucher haben lange, schmale Blätter. Andererseits ist es sehr wichtig, sie überhaupt nicht zu essen, da diese Pflanze für den Menschen giftig ist .
Lorbeer ist ein Strauch mit großen dunkelgrünen Blättern. Der Strauch trägt oft kleine schwarze Beeren. Die getrockneten Blätter sind in Bündeln in Supermärkten erhältlich. Es ist eine aromatische Pflanze, die wegen ihres ausgeprägten Geschmacks regelmäßig in der Küche verwendet wird. Es wird in Suppen, Eintöpfen, Braten und Füllungen verwendet. Es ist auch ein ausgezeichnetes natürliches Futter gegen Würmer . Und genau diese Pflanze hilft dabei, den Schlaf schnell zu verbessern.
