An sehr heißen Tagen oder wenn der Sommer besonders heiß ist, wird es ohne den Einsatz einer Klimaanlage sehr schwierig, sich abzukühlen. Leider geht eine Senkung der Temperatur oft mit einer Erhöhung der Stromkosten einher. Um teure Gebühren zu vermeiden und Geld zu sparen, entdecken Sie 8 effektive Alternativen für ein kühles Zuhause ohne Klimaanlage.
Bei drückender Hitze scheinen alle Lösungen geeignet zu sein, kühl zu bleiben. Klimaanlagen, die die Temperatur um einige Grad senken, können im Haus installiert werden, um einen kühlen, erfrischenden Luftstrom zu erhalten. Einziges Problem: Auch diese Geräte verbrauchen viel Energie, was die Stromrechnung schnell in die Höhe treiben kann. Für Lösungen, die ebenso effektiv, aber wirtschaftlicher sind, gibt es einfache Schritte, die Sie zu Hause durchführen können.
Diese intuitiven Tipps können Ihnen dabei helfen, die Energiekosten zu senken und so Ihre Kosten in einer Zeit zu senken, in der sie tendenziell steigen.
Gefrorene Wasserflasche
pinterest logo
Gefrorene Wasserflasche – Quelle: Ippinka
8 Tipps für ein kühles Zuhause ohne Klimaanlage
Beschränken Sie den Einsatz von Wärmegeräten.
Um sengende Hitze in der Küche oder anderen Räumen des Hauses zu vermeiden, sollten Sie darauf achten, Haushaltsgeräte nicht übermäßig zu nutzen, da diese schnell zu einem Temperaturanstieg im Haus führen können. Dies gilt insbesondere für den Backofen, der am besten in Zeiten kühlerer Luft genutzt wird. Lassen Sie Ihre Elektrogeräte auch nicht im Standby-Modus und denken Sie daran, sie auszuschalten, wenn Sie sie nicht benutzen. Das gilt auch für die Hifi-Anlage, den Computer oder auch den Fernseher, der natürlicherweise Wärme abgibt.
Platzieren Sie Eiswürfel vor dem Ventilator.
Manche Leute denken, dass die Verwendung eines Ventilators nicht die klügste Idee ist, da das Gerät im Gegensatz zur Klimaanlage, die „kalte Luft“ erzeugt, heiße Luft zirkulieren lässt. Wenn Sie jedoch ein paar Eiswürfel oder eine Flasche Eiswasser vor das Gerät stellen, können Sie dieses Gefühl der Kühle perfekt reproduzieren, um kühle Luft im ganzen Raum zu verteilen. Stellen Sie einfach ein Becken unter Ihren Behälter, um Schäden am Boden zu vermeiden. Anders als im Sommer gibt es auch im Winter Tipps, um die wärmende Wirkung des Heizkörpers zu verstärken und Geld zu sparen.
Eiswürfel vor Fan
Pinterest-Logo
Eiswürfel vor Fan – Quelle: Ippika
Hängen Sie ein nasses Laken vor das Fenster.
Wenn die Raumluft im Inneren nicht zu feucht ist, können Sie sich für diesen Tipp entscheiden, mit dem Sie die durch das Fenster einströmende Luft erfrischen können. Das Prinzip: Hängen Sie morgens und abends ein nasses Laken vor diese Öffnung, um der Hitze wohler zu trotzen. Anstelle von Eiswürfeln können Sie auch ein nasses Laken vor den Ventilator legen.
Schützen Sie Ihre Fenster.
Wenn Sie keine Jalousien oder Rollläden haben, platzieren Sie Kartonplatten, die Sie zuvor mit Aluminiumfolie abgedeckt haben, draußen direkt hinter Ihren Fenstern. Mit diesem selbstgebauten Gerät können Sie die Infrarotstrahlen der Sonne reflektieren, damit sie nicht in Ihr Zuhause gelangen. Sie können Ihre Fenster auch von innen mit einer Schutzbarriere versehen, um ultraviolette Strahlen zu filtern und die Umgebungsstrahlung zu begrenzen.
Tragen Sie eine Schutzfolie
auf pinterest logo
Tragen Sie eine Schutzfolie auf – Quelle: Home Repair
Schließen Sie tagsüber die Fensterläden.
Wenn die Belüftung für die Luftzirkulation im Haus unerlässlich ist, kann es bei Hitzewellen, insbesondere in den heißesten Stunden des Tages, schwierig sein, diese Gewohnheit beizubehalten. Um die Innentemperatur abzukühlen, kann es daher sinnvoller sein, die Fenster zu schließen, wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht. Wenn Sie Jalousien haben und etwas Licht hereinlassen möchten, schließen Sie diese einfach. Sie können auch die Fenster offen lassen und die Vorhänge schließen, um die Hitzeeinwirkung zu begrenzen. Der Stoff der Vorhänge muss jedoch ziemlich dick sein.
Öffnen Sie nachts die Fenster.
Dies ist die ideale Zeit, um die Luft zu erfrischen und Ihr Zuhause zu lüften. Eine wesentliche Angewohnheit, um Feuchtigkeit, die Stagnation von Schadstoffen oder das Auftreten von Pilzen und Schimmel zu vermeiden. In diesem Sinne: Sobald die Temperaturen sinken, öffnen Sie Ihre Fenster weit, um die Luft in den verschiedenen Räumen zirkulieren zu lassen. Es empfiehlt sich jedoch, Moskitonetze anzubringen, um nächtliche Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Sie können die Jalousien auch vor dem Schlafengehen schließen, um das Morgenlicht zu filtern.
Erwägen Sie die Installation eines kanadischen Brunnens.
Der kanadische Brunnen, auch provenzalischer Brunnen genannt, ist ein geothermisches System, das für die Klimatisierung eines Hauses im Sommer und seine Heizung im Winter sorgt. Dieses praktische, ökologische und wirtschaftliche System ist zwar nicht so weit verbreitet wie die Klimaanlage, erweist sich aber dennoch als sehr effektiv. Sein Prinzip: Die Nutzung frischer Außenluft mit der Bodentemperatur in Zusammenhang bringen. Anschließend wertet dieses Gerät den Temperaturunterschied aus, um den der in das Haus eintretenden Luft zu verringern oder zu erhöhen.
Ficus benjamina
logo pinterest
Ficus Benjamina – Quelle: Natur und Garten
Verwenden Sie grüne Pflanzen zur Abkühlung.
Bestimmte Pflanzen verleihen Ihrem Zuhause nicht nur eine ästhetische Dimension, sondern können auch dazu beitragen, Ihr Interieur aufzufrischen. Insbesondere der Ficus benjamina ist ein Baum, der die Luft frisch und feucht hält. Sie können sich auch für Aglanoema entscheiden, eine Pflanze, die die Luft reinigt, um sie atmungsaktiver zu machen, oder für Schwiegermutterzunge, eine Pflanze, deren Blätter große Mengen Wasser enthalten und die Sauerstoff freisetzt, damit Sie kühl bleiben, wenn die Nächte zu heiß sind.
Tipps zum Abkühlen
logo pinterest
Tipps zum Abkühlen – Quelle: The Sun
5 Ideen zum Abkühlen, wenn es sehr heiß ist
Wenn Sie in Ihrer Wohnung festsitzen und die Hitze Sie überfordert, gibt es einige Tipps, um warm durch die heißesten Tage zu kommen des Jahres, ohne zu ersticken. Sehen wir uns diese an:
Bevorzugen Sie kalte Rezepte.
Ideal, wenn es zu heiß ist. Diese Rezepte sind ideal, um Ihren Mahlzeiten Frische zu verleihen und das Einschalten des Ofens oder der Kochplatten zu vermeiden. Pfirsich-Eistee, Brokkoli-Apfel-Heidelbeer-Salat, Rote-Bete-Tartar mit Frischkäse – Sie haben die Wahl, was zu Ihrem Gaumen passt und Ihren Gaumen auch bei heißem Wetter verwöhnt.
Trinken Sie ausreichend, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Angesichts der Flüssigkeitszufuhr, die wir mit dem Schweiß ausscheiden, ist die Flüssigkeitszufuhr in Zeiten großer Hitze von entscheidender Bedeutung, um diese Verluste auszugleichen. In diesem Sinne ist es ratsam, sich im Sommer mit 2 Litern Wasser pro Tag zu hydrieren, noch bevor Durst auftritt. Es ist auch möglich, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, indem man wasserreiches Obst und Gemüse wie Wassermelonen, Melonen, Tomaten oder sogar Gurken verzehrt. Bonus: Durch den Verzehr dieser Lebensmittel können wir uns auch mit Vitaminen eindecken!
Tragen Sie lockere Kleidung.
Wenn der Sommer die ideale Gelegenheit ist, unsere kleinen engen Oberteile oder andere eng anliegende Kleidungsstücke auszuziehen, führt ihre Nähe zum Körper dennoch zu einer Erhöhung unseres inneren Thermostats, der die Luftzirkulation auf der Haut verhindert. Das Ideal? Lockere, fließende Kleidung, um Ihre Bewegungen zu belüften.
Bespritzen Sie sich an den richtigen Stellen mit Wasser.
Viele Menschen versuchen sich abzukühlen, indem sie ihren Körper befeuchten, um ihre Körpertemperatur zu senken. Doch nicht immer reicht dies aus, um den gefürchteten Hitzschlag zu verhindern. Und aus gutem Grund ist es für eine optimale Effizienz notwendig, bestimmte Teile gezielt anzusprechen. Daher ist es am besten, auf Druckpunkte oder Pulspunkte zu zielen, bei denen die Blutgefäße näher sind. Dabei handelt es sich um die Innenseite der Ellenbogen, Schläfen und Kniekehlen. Es reicht dann aus, diese Bereiche 10 Sekunden lang mit kaltem Wasser abzuspülen.
Vor dem Schlafengehen kalt duschen
Auch wenn der Körper die Temperaturveränderung durch eine kalte Dusche tagsüber nicht mag, kann sie vor dem Schlafengehen dennoch sinnvoll sein. Dies hilft sogar dabei, das Gefühl schwerer Beine zu bekämpfen, das sich vor allem im Sommer verschlimmert. Richten Sie dazu zunächst den Wasserstrahl auf Ihre Füße und bewegen Sie sich langsam nach oben in Richtung der Oberseite Ihrer Oberschenkel. Eine wohltuende Angewohnheit, um die Durchblutung anzuregen und für einen besseren Schlaf zu sorgen.
