Grippesymptome können sich auch durch den Einsatz bestimmter Naturheilmittel bessern, sehen wir uns ein Rezept mit Zitronen und Ingwer an.
Zitronen, warum sie kochen
Zitronen können gegen die Grippe helfen, eine Atemwegsinfektion, die durch ein Virus verursacht wird, das sich leicht ausbreitet und verschiedene Bereiche des Körpers befällt, wie Nase, Lunge und Rachen.
Obwohl einige Symptome mit einer Erkältung verwechselt werden können, treten sie bei einer Grippe viel schneller auf (zwischen 2 und 3 Tagen nach der Infektion).
Darüber hinaus kann diese Infektion an ihren eigenen Anzeichen wie hohem Fieber, trockenem Husten, Körperschmerzen und sogar Übelkeit und Erbrechen erkannt werden.
Zitrone und Ingwer gegen Erkältungen
Das folgende Rezept ist gesund und lecker und beinhaltet die Verwendung von Zitrone und Ingwer. Es ist auch sehr gut für seine immunologischen Eigenschaften gegen Erkältungen. Mal sehen, was benötigt wird und wie es weitergeht.
Geschnittene Zitronen
Für dieses Rezept benötigen wir:
2 Zitronen (besser wenn Bio,
ein Glas Honig nach unserem persönlichen Geschmack,
eine Ingwerwurzel.
Ingwerwurzel
Für dieses Rezept müssen Sie Bio-Zitronen verwenden, Sie können aber auch normale Bio-Zitronen verwenden Achten Sie darauf, ihre Haut gut zu reinigen, indem Sie sie zunächst mit feinem Salz einreiben und sie dann in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser legen.
Feines Salz entfernt durch seine abrasive Wirkung alle Spuren von Unreinheiten auf der Haut. Sie müssen dies für die beiden Zitronen tun, sie dann unter fließendem Wasser abspülen und dann mit einer Handvoll Backpulver einreiben.
Zum Schluss geben Sie Backpulver in die Schüssel und weichen die Zitronen 15 Minuten lang ein. Anschließend schütten Sie das Wasser aus und beginnen mit der Zubereitung des Rezepts.
Zubereitung
Gießen Sie lauwarmes Wasser in einen Topf und fügen Sie den Topf hinzu, der wie bei der Zubereitung von Konserven kochen muss, um ihn zu sterilisieren.
Reinigen Sie in der Zwischenzeit die Ingwerwurzel, indem Sie die Außenhaut entfernen. Ingwer kann im Rezept auch weggelassen werden, aber dank Ingwer macht er die Zubereitung aromatischer.
Dann schneidest du ein schönes Stück Ingwer in dünne Scheiben. Nach dem Spülen werden die Zitronen mit einem Tuch getrocknet und die Spitzen, die beiden Enden der Zitrone, abgeschnitten.
Wenn die Zitrusfrucht irgendwo beschädigt ist, müssen die Teile entfernt werden. Anschließend beginnen Sie, die Zitrone in dünne Scheiben zu schneiden und die Kerne zu entfernen.
Sobald das Glas fertig ist, stellen Sie es zum Trocknen auf ein Tuch und füllen Sie es mit Zitronenscheiben und Ingwerscheiben, wobei Sie in jede Schicht Honig geben.
Sobald das ganze Glas gefüllt ist, reinigen Sie es gut, verschließen Sie es und stellen Sie es auf den Kopf. Lassen Sie es einige Tage bei Raumtemperatur stehen und lagern Sie das Glas anschließend im Kühlschrank.
Zitronen-Ingwer-Honig-
Die Kanne kann so mindestens zwei Wochen lang stehen bleiben und jederzeit verwendet werden. Um einen Tee oder Kräutertee zuzubereiten, verwenden Sie Zitrone und Ingwer und etwas davon Honig.
