Aufgrund seines köstlichen Geschmacks wird Rosmarin in zahlreichen Rezepten verwendet. Allerdings kennen nur wenige alle seine hervorragenden therapeutischen Eigenschaften. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass der Duft von Rosmarin positive Auswirkungen auf das Gedächtnis hat .
Rosmarin enthält ätherische Öle, Flavonoide, Phenole, Kalium, Magnesium, Zink und Kupfer. In der Naturheilkunde wird es wegen seiner tonisierenden und anregenden Wirkung eingesetzt. Es wird zur Behandlung von Atemwegsbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden und zur Entgiftung des Körpers eingenommen.
In der Antike war diese Pflanze als „Kraut der Erinnerung“ bekannt. In Shakespeares „Hamlet“ wird es so genannt, da es bei Beerdigungen verwendet wurde, um das Andenken der Gäste anzuregen.
Im Jahr 2003 wurden Untersuchungen zur Überprüfung der Eigenschaften von Rosmarin durchgeführt, die seine Vorteile für das Gedächtnis bestätigten . Die Untersuchung wurde vom „International Journal of Neuroscience“ an einer Stichprobe von 144 gesunden Freiwilligen durchgeführt und kam zu dem Ergebnis, dass das Einatmen von Rosmarin die kognitive Leistungsfähigkeit und die allgemeine Qualität des Gedächtnisses deutlich verbessert.
Neuere Studien haben die Eigenschaften des ätherischen Rosmarinöls bestätigt und kamen zu dem Schluss, dass das Gedächtnis um bis zu 75 % verbessert werden kann.
Wie kann man die Vorteile von Rosmarin für das Gedächtnis genießen?
Sie können ein paar Zweige Rosmarin zerdrücken und einige Minuten lang an Ihre Nase halten. Das tägliche Einatmen seiner Öle hilft, Ihr Gehirn zu stimulieren.
Sie können auch ätherisches Rosmarinöl verwenden und es in Naseninhalatoren geben. Diese Behandlung wird häufig bei Patienten angewendet, die sich einer Gehirnoperation unterzogen haben.
