Wer mag keine Zitrone ? Es handelt sich um eine sehr schmackhafte Zitrusfrucht mit einem ganz besonderen Geschmack, die Teil unserer kulinarischen Tradition ist und viele Vorteile für unsere Gesundheit bietet . Zitronensaft, frisch gepresst und nicht industriell, voller raffiniertem Zucker und künstlichen Farbstoffen, ist ein Getränk, das zahlreiche Vorteile für unsere allgemeine Gesundheit bieten kann und häufig getrunken werden sollte: Nachfolgend erklären wir, warum.
Das Rezept, das wir Ihnen heute anbieten, ist ein sehr gesundes Getränk mit natürlichen Zutaten, um den Geschmack und die Vorteile der Zitrone zu genießen . Das Getränk hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften und ist in der Lage, das Immunsystem zu stimulieren und die Abwehrkräfte zu stärken: ein wahres Allheilmittel, besonders in den kalten Monaten.
Zitronen sind reich an Zitronensäure , Kalzium, Magnesium, Vitamin C, Bioflavonoiden, Pektin und Limonen – alles Nährstoffe, die das Immunsystem stärken und Krankheiten bekämpfen und vorbeugen können.
Zitronen können uns auch beim Abnehmen helfen, da sie entgiftende Eigenschaften haben, die insbesondere die Gesundheit der Leber fördern und die Verdauung verbessern. Darüber hinaus sind sie Antioxidantien und tragen zum Schutz der Zellen bei, indem sie die negativen Auswirkungen freier Radikale bekämpfen.
Sie benötigen: 500 ml kaltes Wasser, 2 Esslöffel Honig, 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl, 2 geschälte Zitronen und ein paar Eiswürfel. Wenn möglich, verwenden Sie Bio-Zitronen.
Alle Zutaten in einem Mixer vermischen, die Eiswürfel beiseite lassen und mixen, bis ein geschmeidiges Getränk entsteht. Zum Schluss Eis hinzufügen und trinken, sobald es fertig ist.
