Das Rezept dieser Schlankheitssuppe ist wirklich hervorragend: Sie wirkt harntreibend, entschlackend, macht satt und hat negative Kalorien. Bei den Zutaten handelt es sich ausschließlich um Gemüse mit großartigen therapeutischen Eigenschaften, das sehr reich an Nährstoffen ist und sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Im Folgenden erklären wir, wie man es zubereitet und wie man es verzehrt.
Um die Suppe zuzubereiten, benötigen Sie: 6 große Zwiebeln, 2 grüne Paprika, 4 Knoblauchzehen, 5 geschälte Tomaten, 1 Kohl, 3 Liter Wasser. Das Gemüse gut waschen, in Stücke schneiden und mit einem Gemüsebrühwürfel in einen Topf geben. Mit schwarzem Pfeffer und Salz würzen, dann 10 Minuten bei starker Hitze kochen, dann die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren und das gesamte Gemüse langsam garen.
Diese Suppe hat sehr wenige Kalorien, ist aber sehr sättigend: Deshalb können Sie sie essen, wann immer Sie Hunger haben. Ideal ist es, es hin und wieder mit den Hauptmahlzeiten zu ersetzen, es kann aber auch vor dem Mittag- oder Abendessen eingenommen werden, um weniger zu essen und alle ernährungsphysiologischen Eigenschaften zu genießen.
Dieses Rezept wurde von einem Krankenhaus entwickelt und wird Herzkranken verabreicht, wenn sie schnell abnehmen müssen. Die Diät eignet sich auch hervorragend zur Entgiftung des Körpers.
Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken, sich körperlich zu betätigen (gehen Sie einfach mindestens 30 Minuten am Tag spazieren), legen Sie feste Zeiten für Ihre Mahlzeiten fest und reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken (z. B. ersetzen Sie Zucker durch Honig, um Kaffee zu süßen).
