Ingwer ist eine Wurzel orientalischen Ursprungs, die hauptsächlich in China angebaut wird, obwohl er in der gesamten asiatischen Küche ein weit verbreitetes Lebensmittel ist und heutzutage auf der ganzen Welt gekauft werden kann .
Seine medizinischen Eigenschaften sind in ganz Asien bekannt, weshalb Ingwer ein wesentlicher Bestandteil der gesamten traditionellen orientalischen Medizin ist. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Vorteile von Ingwer auflisten .
Seine auch von der Wissenschaft anerkannten medizinischen Eigenschaften sind zahlreich: Ingwer wirkt krampflösend, antiseptisch, antiviral, schleimlösend und stimuliert den Kreislauf (er ist auch gerinnungshemmend).
Reguliert den Stoffwechsel : Der Verzehr von Ingwer erleichtert die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Wenn Sie hungrig sind, können Sie außerdem etwas frischen Ingwer zu sich nehmen, um die Verdauung zu verbessern.
Reduziert Übelkeit : Wenn Sie häufig unter Übelkeit leiden, auch auf Reisen, nehmen Sie etwas Ingwer mit. Kauen Sie es einfach, um das Gefühl von Übelkeit und Schwindel loszuwerden.
Reduziert Gelenkschmerzen : Seine entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einem unverzichtbaren Heilmittel für Menschen, die unter Gelenkschmerzen leiden. Versuchen Sie zusätzlich zum Trinken des Aufgusses ein Ingwerwasserbad, um sofortige Linderung zu erzielen.
Stauungen lindern : Bereiten Sie vor dem Schlafengehen Ingwertee zu, um Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern. Ingwer fördert auch den Schlaf.
Mittel gegen Asthma : Ein Löffel Ingwersaft, gesüßt mit Honig, wirkt schleimlösend. Dies ist eine der Haupteigenschaften von Ingwer.
Ingwer hat zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit und es wird empfohlen, seinen Verzehr mit der Behandlung von Herzerkrankungen, Migräne, Depressionen, Unfruchtbarkeit, Nierensteinen, Angina pectoris und Fußpilz in Verbindung zu bringen.
