Es gibt Teile unseres Körpers, wie zum Beispiel die Knie, die äußerst wichtige Funktionen erfüllen. Die Knie ermöglichen uns, uns von einer Seite zur anderen zu bewegen, zu gehen, zu springen, zu stehen und geben dem Körper Stabilität.
Mit zunehmendem Alter können Bänder- und Sehnenverletzungen zu Schmerzen führen und die Kniefunktion einschränken. Diese Strukturen sind für Muskeln und Knochen unerlässlich, um Bewegung zu gewährleisten.
Sehnen und Bänder müssen stark und flexibel bleiben. Um dies zu erreichen, ist eine ausgewogene Ernährung erforderlich. In diesem Artikel erklären wir, wie Sie dies erreichen.
Dieses Rezept versorgt uns mit den für den menschlichen Körper notwendigen Nährstoffen: Vitamin C, Silizium, Magnesium und Bromelain; alle mit antioxidativen Eigenschaften und in der Lage, Entzündungen in den Knien zu reduzieren.
Du brauchst: 250 ml Wasser, eine Tasse Haferflocken, 40 g Honig, 2 Tassen Ananas, 1 Tasse frisch gepresster Orangensaft, 7 g Zimt, 40 Gramm gemahlene Mandeln.
Alle Zutaten vermischen und morgens verzehren, vorzugsweise auf nüchternen Magen.
