Apfelessig ist ein ausgezeichnetes Volksheilmittel, da er praktisch gegen alles hilft: von Grippe bis Warzen, von Sonnenbrand bis Schuppen.
Die Vorteile von Apfelessig sind auf die darin enthaltenen Verbindungen zurückzuführen, darunter Essigsäure, Kalium, Magnesium, Probiotika und heilende Enzyme.
Apfelessig kann die Verdauung verbessern, Grippe und Akne vorbeugen, Entzündungen reduzieren, Pilze beseitigen, den pH-Wert regulieren, Nierensteine auflösen, Allergien, Migräne, Asthma, Übelkeit und Sodbrennen lindern und Giftstoffe aus dem Körper entfernen.
7 Gründe, Apfelessig zu verwenden
- Diabetes : Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Apfelessig zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Im November 2007 durchgeführte Untersuchungen an 11 Menschen mit Typ-2-Diabetes zeigten, dass der Verzehr von 2 Esslöffeln Apfelessig vor dem Schlafengehen den Blutzuckerspiegel um etwa 4–6 % senken kann.
- Allergien : Apfelessig hilft, die Schleimhäute im ganzen Körper abzubauen und die Lymphknoten zu reinigen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Apfelessig die Verstopfung der Nebenhöhlen und Schleimhäute reduzieren kann. - Hoher Cholesterinspiegel : Untersuchungen aus dem Jahr 2006 zeigten, dass Apfelessig den Cholesterinspiegel senken kann. Der Konsum von Apfelessig erhöht den guten Cholesterinspiegel (HDL) und senkt den Triglyceridspiegel.
- Blutdruck und Herz : Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass diejenigen, die fünf- oder sechsmal pro Woche Apfelessig konsumieren, ein geringeres Risiko haben, an Herzerkrankungen zu leiden.
Das Kalium im Apfelessig reguliert den Natriumspiegel im Körper und trägt so dazu bei, den Blutdruck in gesunden Grenzen zu halten. Darüber hinaus entspannt das darin enthaltene Magnesium die Wände der Blutgefäße. - Alkalisches Gleichgewicht : Apfelessig hilft, einen gesunden alkalischen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Einige alternative Ärzte empfehlen die Verwendung von Apfelessig, um den Säure-Basen-Haushalt im Körper auszugleichen.
- Gesundheit von Haar und Gesicht : Apfelessig kann zum Waschen der Haare nach der Haarwäsche verwendet werden, um sie gesund und glänzend zu machen.
Darüber hinaus können Sie durch Verdünnen eines Teils Apfelessig in zwei Teilen Wasser ein hervorragendes Mittel herstellen, das Sie mit Watte auf das Gesicht auftragen, um es strahlender zu machen. - Gewichtsverlust : Seit Jahrhunderten wird Apfelessig zum Abnehmen verwendet, da er ein Sättigungsgefühl hervorrufen kann.
