Saubere Hände sind sichere Hände “, erklärt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) in ihren allgemeinen Empfehlungen zur Vermeidung der Ausbreitung von Viren und anderen Infektionserregern. Die WHO hat der Bedeutung der Hygiene sowohl für […]
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10 Gründe, warum Datteln unsere Gesundheit revolutionieren können
Datteln gehören zu den Grundbestandteilen der Küche des Nahen Ostens und sind süße Früchte, die nicht nur köstlich sind, sondern auch unzählige Vorteile für unsere Gesundheit bieten, sodass sie als […]
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Pekannüsse: senken den Cholesterinspiegel, lindern Verstopfung, verbessern das Gedächtnis und beugen Diabetes vor
Pekannüsse sind Trockenfrüchte mit einem sehr angenehmen Geschmack und einem sehr hohen Nährwert. Diese merkwürdige Sorte stammt aus Nordamerika und wurde von den amerikanischen Ureinwohnern als Grundnahrungsmittel in ihrer Ernährung verwendet. Sie […]
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Zwiebeln: lindern Schmerzen, beugen Krebs und Diabetes vor, senken Blutdruck und Cholesterin
Sie können gelb, weiß oder rot sein und gehören zu den beliebtesten und am häufigsten verwendeten Gemüsesorten der Welt. Zwiebeln sind ein Grundbestandteil zahlreicher Zubereitungen und können roh oder gekocht verzehrt […]
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Mangold: verbrennt Fett, senkt den Blutdruck, beseitigt Verstopfung und stärkt die Knochen
Der in unserer kulinarischen Tradition sehr geschätzte und weit verbreitete Mangold ist ein Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und uns Dutzende Vorteile für unsere Gesundheit bietet. Mangold […]
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Bienen gelten als die wichtigsten Lebewesen auf unserem Planeten
Schätzungen zufolge sind in den letzten Jahrzehnten rund 90 % der weltweiten Bienenpopulation verschwunden. Die Gründe für diese Tragödie sind vielfältig und je nach Kontext unterschiedlich. Die wichtigsten sind jedoch die […]
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15 Lebensmittel, die das Immunsystem stärken
Die Ernährung des Körpers mit bestimmten Nahrungsmitteln kann dazu beitragen, das Immunsystem stark und leistungsfähig zu halten . Die Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Wirksamkeit des Immunsystems. Einige Lebensmittel […]
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Jujuben: Sie helfen beim Abnehmen, lindern Stress und Ängste, stärken die Abwehrkräfte und beugen Krebs vor
Die Jujube ist eine aus Nordafrika und Syrien stammende Frucht, die von den Römern in unser Land importiert wurde und im Laufe der Jahrhunderte zu einem Teil unserer kulinarischen Tradition […]
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6 Lebensmittel, die Ihre Lunge stärken
Die Lunge spielt eine lebenswichtige Rolle, deshalb ist es wichtig, sie zu schützen und sie gesund und stark zu halten. Die Ernährung spielt dabei eine grundlegende Rolle. Neben dem […]
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Der uralte Knoblauch- und Honigsirup, der die Abwehrkräfte stärkt, den Blutdruck senkt und Schmerzen lindert
Knoblauch ist eine Grundzutat der Küchen auf der ganzen Welt und für die Zubereitung Dutzender Gerichte unerlässlich . Allerdings kennt nicht jeder seine hervorragenden therapeutischen Eigenschaften . Dieser ausgezeichnete natürliche Inhaltsstoff hilft uns dank […]