Zimt ist ein sehr beliebtes Gewürz in der Küche und kann uns unter anderem auch beim Abnehmen helfen. Zimt hilft uns, mehr Fett zu verbrennen und beschleunigt dank seiner thermogenen Wirkung den Stoffwechsel.
Genau aus dem gleichen Grund kann Zimt auch den Zuckerstoffwechsel beschleunigen , so den Blutzuckerspiegel regulieren und ein sehr wirksames Nahrungsmittel für Diabetiker darstellen.
Joghurt hingegen ist ein wichtiges Lebensmittel, um die Darmflora in einwandfreiem Zustand zu halten . Gerade aufgrund dieser Eigenschaft kann Joghurt auch die Beseitigung von unerwünschtem Fett fördern.
Um die Vorteile beider Lebensmittel zu genießen, können Sie ein einfaches Getränk auf der Basis von Joghurt und Zimt zubereiten , um durch die Beschleunigung des Zuckerstoffwechsels Gewicht zu verlieren.
Für die Zubereitung des Getränks benötigen Sie 250 Gramm griechischen Joghurt und einen Teelöffel gemahlenen Zimt. Den Zimt zum Joghurt geben und gut vermischen. Es wird empfohlen, das Mittel kurz vor dem Schlafengehen zu trinken.
