Es ist ein sehr einfaches Getränk, das aus zwei natürlichen Zutaten zubereitet wird und eines der stärksten Diuretika der Welt ist. Zitronenwasser ist ein Getränk, das eine lange Liste von Vorteilen für unsere Gesundheit bietet. Es bekämpft Flüssigkeitsansammlungen und fördert die Ausscheidung von Elektrolyten und Giftstoffen aus dem Körper über den Urin.
Dank seiner harntreibenden Eigenschaften verbessert dieses Getränk die Natriumaufnahme in den Nieren, reduziert die Salzmenge im Körper und verbessert das gesamte Kreislaufsystem.
Zitronenwasser ist auch wirksam bei der Regulierung des Blutzuckers und der Behandlung von Harnwegsinfektionen und Gicht. Es kann uns helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern (immer in Verbindung mit einer gesunden Ernährung) und reguliert den Säuregehalt des Körpers.
Wenn wir zweimal täglich zwei Gläser Zitronenwasser trinken, können wir alle Vorteile genießen, die es für unsere Gesundheit bietet. Trinken Sie morgens ein Glas und nachmittags ein weiteres. Trinken Sie nicht mehr als zwei Gläser pro Tag.
Das Wasser sollte lauwarm und der Zitronensaft frisch gepresst sein. Die Verwendung kommerzieller Säfte macht keinen Sinn, da diese mehr schaden als nützen.
