Natives Olivenöl extra ist eines der am häufigsten verwendeten Produkte in der Küche. Es ist typisch für unsere Küche und verfügt über zahlreiche Eigenschaften, die über seinen kulinarischen Nutzen hinausgehen.
Diesem Produkt werden viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fetten und Ölsäure und beugt Herzerkrankungen wirksam vor. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien und entzündungshemmende Nährstoffe, die das schlechte Cholesterin senken, freie Radikale bekämpfen und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.
Hilft uns beim Abnehmen : Olivenöl sorgt für ein Sättigungsgefühl und enthält gesunde Fette, die den Gewichtsverlust anregen können.
Lindert Schmerzen : Es hat eine entzündungshemmende Wirkung und lindert Gelenk- und Muskelschmerzen.
Verhindert kognitive Beeinträchtigungen : Dank des hohen Gehalts an gesunden einfach ungesättigten Fetten kann Olivenöl die sogenannte beginnende Demenz, die mit Krankheiten wie Alzheimer einhergeht, verzögern oder verhindern.
Es hat krebshemmende Eigenschaften : Der hohe Gehalt an Ölsäure, Antioxidantien, Flavonoiden und Polyphenolen macht Olivenöl zu einem hervorragenden Lebensmittel zur Krebsvorbeugung.
Gegen Diabetes : Die im Olivenöl enthaltenen gesunden Fette regulieren den Blutzuckerspiegel und die Insulinproduktion.
Stärkt das Immunsystem : Olivenöl ist reich an Antioxidantien, stärkt das Immunsystem und bietet hervorragenden Schutz vor Krankheiten.
Senkt den Blutdruck : 3 Esslöffel Olivenöl pro Tag können helfen, hohen Blutdruck zu senken. Verschiedenen Studien zufolge können die gesunden Fette im Olivenöl dazu beitragen, den diastolischen und systolischen Blutdruck zu senken.
Senkt den Cholesterinspiegel : Einfach ungesättigte Fette erhöhen den Gehalt an gutem Cholesterin und stimulieren die Ausscheidung von schlechtem Cholesterin.
Reduziert Haarkrause : Tragen Sie Olivenöl auf Ihr Haar auf, um Kräuselungen zu beseitigen und Ihr Haar glänzender zu machen.
Spendet der Haut Feuchtigkeit : Olivenöl ist ein Grundbestandteil vieler Cremes und Kosmetikprodukte und spendet der Haut sehr wirksam Feuchtigkeit, macht sie weich und schützt sie.
