Schwellungen am Bauch, insbesondere nach dem Essen, sind ein sehr häufiges Phänomen. Durch Stress und Essen fühlt sich die morgendlich getragene Kleidung den ganzen Tag über enger an.
Der natürliche Aufguss auf der Basis von Kamille und Minze , der vor dem Schlafengehen eingenommen wird, hilft Ihnen, den ganzen Tag über einen flachen Bauch zu bewahren.
Minze lindert Magensäure und beugt Entzündungen und Bauchschmerzen vor, da sie reich an Mangan, Kupfer und Vitamin C ist.
Darüber hinaus wirkt sie krampflösend und verdauungsfördernd und eignet sich hervorragend für Menschen mit langer Verdauung. Stimuliert die Gallensekretion, ohne den Körper zu reizen.
Kamille hingegen wirkt entzündungshemmend, reduziert Augenschwellungen und hilft dank ihrer harntreibenden Eigenschaften beim Abnehmen sowie bei der Kontrolle von Angstzuständen und Schlaflosigkeit.
Zutaten: 30 Gramm Kamillenblätter, 5 Minzblätter und 250 ml Wasser.
Kamille und Minze aufkochen, dabei den Deckel des Topfes verwenden, um zu verhindern, dass die ätherischen Öle austreten und verdunsten. Lassen Sie es ruhen und abkühlen und verzehren Sie es vor dem Schlafengehen.
Sie können es auch kalt verzehren, indem Sie Eis hinzufügen.
