Der Bauch ist einer der Körperteile, an dem sich am meisten Fett ansammelt, was die Beseitigung erschwert. Um Bauchfett loszuwerden, müssen Sie sich gesund ernähren und sich regelmäßig körperlich betätigen.
Der unten vorgeschlagene natürliche Smoothie kann eine große Hilfe bei der Beseitigung von überschüssigem Fett sein . Es wird mit Gurke, Ananas, Sellerie, Zitrone und Ingwer zubereitet, alles Zutaten, die helfen, Blähungen im Bauchraum zu beseitigen und Fett zu verbrennen.
Die Eigenschaften der natürlichen Smoothie-Zutaten tragen außerdem dazu bei, die Nierenfunktion zu verbessern, Verstopfung zu lindern und den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie haben auch antioxidative und reinigende Eigenschaften.
Zutaten: eine halbe Gurke, 2 Stangen Sellerie, 1 Glas Wasser, 1 Zitrone, ein halber Teelöffel Ingwer, 70 Gramm Ananas, ein halber grüner Apfel.
Gurke, Ananas, Apfel und Sellerie waschen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten vermischen, mit Ausnahme der Zitrone, deren Saft einige Augenblicke vor dem Trinken hinzugefügt werden sollte.
Es wird empfohlen, den natürlichen Smoothie gegen Bauchfett morgens auf nüchternen Magen zu trinken , um alle unglaublichen Vorteile zu genießen.
