Einige Früchte enthalten Enzyme, die die Verdauung von Proteinen unterstützen und Biofilme zerstören, die die Darmmikroben schützen und die Fettansammlung fördern. Nachfolgend schlagen wir drei Lebensmittel vor, die diese wertvollen Enzyme enthalten.
Ananas . Frisch oder gefroren ist diese tropische Frucht reich an Bromelain, einem Enzym, das die Zerstörung von Biofilmen fördert. Darüber hinaus kann dieses Enzym den Abbau von Proteinen fördern, die Gewebereizungen und Gelenkschmerzen verursachen.
Ingwer . Ingwerprotease ist ein Enzym, das uns hilft, die Membranen um Biofilme zu zerstören. Einige in diesem Gewürz enthaltene Verbindungen können den Bauchdruck reduzieren und Blähungen und Übelkeit lindern.
Feigen . Diese süße Frucht enthält Ficin, ein Enzym, das den Abbau von Proteinen fördert, die sich um Biofilme herum ansammeln. Darüber hinaus verbessern Feigen die Fähigkeit des Körpers, Glukose zur Energiegewinnung zu verbrennen.
