Dr. Oz, ein bekannter amerikanischer Arzt und Ernährungswissenschaftler, stellte seine 5 Formeln vor, um je nach Körpertyp schnell Fett zu verlieren und Gewicht zu verlieren. Jeder Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse und Formen und die beste Methode zum Abnehmen kann je nach Körpertyp unterschiedlich sein.
Dr. Oz bereitet seit Jahren Formeln und Theorien zur Fettverbrennung im Bauchraum vor und teilt diese mit anderen. Im Folgenden finden Sie die fünf wichtigsten davon. Befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Formel zur Verbrennung von Bauchfett . Ein Grund dafür, dass es schwieriger ist, Bauchfett zu verbrennen, ist Stress. Hormonelle Veränderungen können eine Botschaft an den Körper senden, dass er überschüssiges Fett festhalten soll.
Um Bauchfett zu verbrennen, probieren Sie vor jeder Mahlzeit etwa 1000 mg Gamma-Linolsäure und zum Mittag- und Abendessen etwa 250 Gramm Bohnen.
Gamma-Linolsäure ist eine Omega-6-Fettsäure, die Signale an die Fettzellen des Körpers sendet und diesen auffordert, einige Fettreserven zu verbrennen.
Gesäßfett verlieren . Aufgrund der genetischen Veranlagung ist es bei manchen Menschen wahrscheinlicher, dass Fett im hinteren Teil des Körpers gespeichert wird. Chitosan und ein Molkenprotein-Shake zweimal täglich sind ein wirksames Mittel gegen diese Art von Fett.
Chitosan wird aus dem Exoskelett (der Außenhülle) einiger Meeresfrüchte hergestellt und ist ein Ballaststoff, der bei Aufnahme in die Darmwand Fett hemmen kann. Trinken Sie 7 Tage lang einen Molkenprotein- und Chitosan-Shake zum Frühstück und Mittagessen.
Armfett . Einige Fettablagerungen neigen dazu, sich unter den Armen anzusammeln, wodurch die Haut schlaff wird. Um diese Art von Fett loszuwerden, trinken Sie 1 Woche lang täglich 6 Tassen Petersilienaufguss und 3 Kartoffeln (1 pro Mahlzeit).
Petersilie enthält starke Antioxidantien, wirkt harntreibend und hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen.
Oberschenkelfett . Um Fett zu verbrennen, benötigt Ihr Körper einen Stoffwechselschub. Durch den Verzehr von 1000 mg Calciumpyruvat vor jeder Mahlzeit und den Ersatz von Fleisch durch andere proteinhaltige Lebensmittel ist es möglich, das Fett, das sich an den Oberschenkeln ansammelt, zu verlieren.
Brenztraubensäure kommt natürlicherweise im Körper vor und hilft bei der Umwandlung von Zucker und Stärke in Energie. Körperfett enthält große Mengen an gesättigten Fettsäuren, die sich an Ihren Oberschenkeln ablagern können.
Fett am ganzen Körper verlieren . Extrakt aus grünen Kaffeebohnen ist sehr effektiv bei der Fettverbrennung, die sich in vielen Bereichen des Körpers ansammelt. 800 mg dieses Produkts zweimal täglich reichen aus, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.
Grüner Kaffee ist Rohkaffee in seiner reinsten Form. Die Samen können vor dem Rösten die Aufnahme von Glukose verzögern und die Fettansammlung im ganzen Körper blockieren.
