Rosmarin ist eine aromatische Pflanze, die hauptsächlich zum Kochen verwendet wird, aber unglaubliche gesundheitliche Vorteile hat: Sie lindert Husten, Halsschmerzen und die Symptome einer Blasenentzündung. Diese edle Pflanze kann auch zur Verbesserung des Gedächtnisses eingesetzt werden: So geht’s.
Verschiedenen aktuellen Studien zufolge kann der Duft von Rosmarin das Langzeitgedächtnis steigern. Insbesondere wurde an einer Studie eine Gruppe von Menschen beteiligt, die unmittelbar nach dem Einatmen des Aromas einiger aromatischer Pflanzen einem Gedächtnistest unterzogen wurden, der den hervorragenden Nutzen von Rosmarin bestätigte.
Aromatherapie ist die effektivste Methode, Rosmarin zur Verbesserung des Gedächtnisses einzusetzen. Sie können einen einfachen Diffusor und ätherisches Öl verwenden. Platzieren Sie es auf Ihrem Schreibtisch oder zu Hause, um Gedächtnis und Konzentration zu steigern.
Alternativ können Sie auch direkt einen Zweig getrockneten Rosmarins verwenden. Atmen Sie einfach das Aroma ein, um diesen Vorteil zu genießen.
