Rosmarin ist eine der am häufigsten verwendeten Gewürz- und Heilpflanzen und wird in der Küche gerade wegen seines unverwechselbaren Geschmacks und seines köstlichen Aromas geschätzt.
Nur wenige wissen, dass Rosmarin auch in Form eines Aufgusses verzehrt werden kann. Rosmarintee hat nicht nur einen angenehmen Geschmack, sondern bietet uns auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile .
Die medizinischen Eigenschaften von Rosmarin sind zahlreich und basieren fast alle auf den darin enthaltenen starken antioxidativen Substanzen, die den Alterungsprozess verzögern können.
Rosmarin hat die Fähigkeit, Giftstoffe aus unserem Körper auszuscheiden, indem er auf freie Radikale und Moleküle einwirkt, die durch Reaktion mit Proteinen, Fetten und Nukleinsäuren Veränderungen auslösen, die zu Herzerkrankungen, Krebs, Alzheimer oder vorzeitiger Alterung führen können.
Weitere Vorteile von Rosmarin
- Es hat schmerzstillende Eigenschaften, die zur Schmerzlinderung beitragen
- Es hat eine harntreibende Wirkung und unterstützt die Ausscheidung von Flüssigkeiten
- Es wirkt entschlackend und befreit den Darm von Unreinheiten
- Es ist ein ausgezeichnetes Tonikum, das hilft, den Körper mit Energie zu versorgen
- Es hat eine karminative Wirkung. Es begünstigt daher den Ausstoß von Gas
- Es ist choleretisch, aktiviert die Gallenproduktion und erleichtert deren Ausscheidung
- Es wirkt heilend und regeneriert das Gewebe
- Es ist antiseptisch und blockiert die Entwicklung von Organismen, die Infektionen verursachen.
Sie können einen hervorragenden Rosmarinaufguss zubereiten, indem Sie einen Löffel getrockneter Blätter (oder einen in Stücke geschnittenen frischen Zweig) in einer Tasse Wasser kochen. Vor dem Verzehr filtern und nur mit Honig süßen.
Denken Sie daran, dass Rosmarin kein Arzneimittel ist und es daher keine empfohlene Dosis gibt. Verbrauchen Sie es normal, ohne irrationale Exzesse.
