Gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber und diejenigen, die ihn aus der Not trinken: Kaffee ist die beste Quelle für Antioxidantien auf der Welt .
Koffein ist schädlich, wenn es in großen Dosen konsumiert wird. Einige Forscher haben jedoch nachgewiesen, dass Kaffee eine große Menge an Antioxidantien enthält , die gut für die Gesundheit sind. Trotz der Entdeckung ist immer noch nicht klar, wie der Körper diese Antioxidantien aufnimmt und nutzt.
Antioxidantien wirken entzündungshemmend und helfen bei der Linderung von Krankheiten wie Arthritis. Außerdem helfen sie, Krebs vorzubeugen und die Herzgesundheit zu unterstützen. Aus diesem Grund ist jede Quelle von Antioxidantien ein Vorteil für unseren Körper.
Kaffee hat auch andere Vorteile für unsere Gesundheit. Es hilft beispielsweise, Diabetes vorzubeugen, zwei Krebsarten (Dickdarm und Leber) zu bekämpfen und den Ausbruch der Parkinson-Krankheit zu verzögern.
Beim Kaffee sollte man es nicht übertreiben, aber auch nicht auf die tägliche Tasse Kaffee verzichten!
