Das Getränk, das wir im Folgenden beschreiben, wurde von der bekannten amerikanischen Ernährungswissenschaftlerin und Personal Trainerin Cynthia Sass kreiert, die es zu einem festen Bestandteil ihrer Ernährung namens „ Flat Belly “ machte.
Die Hauptqualität dieses Getränks ist seine Fähigkeit, das Verdauungssystem zu entspannen.
Die Zubereitung des Entgiftungswassers für die Flat Belly-Diät ist sehr einfach und die Ergebnisse sind nach einigen Tagen verfügbar.
Um das Bauchfett zu reduzieren und überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe auszuscheiden, sollte 4 Tage lang Wasser getrunken werden. Während dieser 4 Tage ist es sehr wichtig, keine Produkte zu sich zu nehmen, die Zucker oder Fett enthalten.
Zutaten: 8 Gläser Wasser, 1 Esslöffel geriebene Ingwerwurzel, 1 frische Gurke in Scheiben geschnitten, 1 Zitrone in Scheiben geschnitten, 12 Minzblätter.
Alle Zutaten in einen Krug füllen und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Am nächsten Tag filtern und über den Tag verteilt trinken.
