Knoblauch ist ein weltweit bekanntes und verwendetes Superfood . Es ist die Grundlage unserer Küche, aber nur wenige Menschen wissen, dass es Dutzende Vorteile für unsere Gesundheit hat.
Knoblauch wirkt antiviral, antibiotisch und entzündungshemmend und sollte roh verzehrt werden, um seine Vorteile voll auszuschöpfen.
Wenn Knoblauch auf nüchternen Magen verzehrt wird, kann er unserem Körper bei der Entgiftung helfen und Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Nerven- und Herzproblemen vorbeugen. Seine Verwendungsmöglichkeiten sind grenzenlos und es ist ein wirklich vielseitiges Lebensmittel.
Knoblauch kann Gelenkentzündungen lindern, die häufig mit Rheuma einhergehen, und hat hervorragende schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften . Es kann den Blutdruck regulieren, weshalb es für Menschen mit Bluthochdruck empfohlen wird.
Dieses ausgezeichnete Lebensmittel lindert Magenbeschwerden und Verdauungsbeschwerden und kann zum Schutz der Leber beitragen, indem es deren Entgiftung fördert. Es hat natürliche antibiotische Eigenschaften und bekämpft effektiv Pilze und Bakterien.
Um alle Vorteile des Knoblauchs nutzen zu können, empfiehlt es sich, ihn roh zu essen und ihn zu kauen, um seine wichtigsten entzündungshemmenden und antibiotischen Wirkstoffe freizusetzen.
