Sie können gelb, weiß oder rot sein und gehören zu den beliebtesten und am häufigsten verwendeten Gemüsesorten der Welt. Zwiebeln sind ein Grundbestandteil zahlreicher Zubereitungen und können roh oder gekocht verzehrt […]
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Mangold: verbrennt Fett, senkt den Blutdruck, beseitigt Verstopfung und stärkt die Knochen
Der in unserer kulinarischen Tradition sehr geschätzte und weit verbreitete Mangold ist ein Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und uns Dutzende Vorteile für unsere Gesundheit bietet. Mangold […]
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Bienen gelten als die wichtigsten Lebewesen auf unserem Planeten
Schätzungen zufolge sind in den letzten Jahrzehnten rund 90 % der weltweiten Bienenpopulation verschwunden. Die Gründe für diese Tragödie sind vielfältig und je nach Kontext unterschiedlich. Die wichtigsten sind jedoch die […]
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15 Lebensmittel, die das Immunsystem stärken
Die Ernährung des Körpers mit bestimmten Nahrungsmitteln kann dazu beitragen, das Immunsystem stark und leistungsfähig zu halten . Die Ernährung spielt eine grundlegende Rolle für die Wirksamkeit des Immunsystems. Einige Lebensmittel […]
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Jujuben: Sie helfen beim Abnehmen, lindern Stress und Ängste, stärken die Abwehrkräfte und beugen Krebs vor
Die Jujube ist eine aus Nordafrika und Syrien stammende Frucht, die von den Römern in unser Land importiert wurde und im Laufe der Jahrhunderte zu einem Teil unserer kulinarischen Tradition […]
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6 Lebensmittel, die Ihre Lunge stärken
Die Lunge spielt eine lebenswichtige Rolle, deshalb ist es wichtig, sie zu schützen und sie gesund und stark zu halten. Die Ernährung spielt dabei eine grundlegende Rolle. Neben dem […]
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Der uralte Knoblauch- und Honigsirup, der die Abwehrkräfte stärkt, den Blutdruck senkt und Schmerzen lindert
Knoblauch ist eine Grundzutat der Küchen auf der ganzen Welt und für die Zubereitung Dutzender Gerichte unerlässlich . Allerdings kennt nicht jeder seine hervorragenden therapeutischen Eigenschaften . Dieser ausgezeichnete natürliche Inhaltsstoff hilft uns dank […]
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Wie man mit Obst die Arterien frei macht und den Cholesterinspiegel senkt
Arterienverstopfungen sind ein gefährliches und leider weit verbreitetes Problem. Obwohl es in der Anfangsphase keine Symptome zeigt, kann es zu weitaus schwerwiegenderen Herzproblemen kommen. Unter Atherosklerose versteht man die Ansammlung von Plaque […]
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Die wunderbaren therapeutischen Eigenschaften von Chicorée
Er wächst fast überall in Italien und war Teil der Ernährung unserer Vorfahren, die ihn auch als Kaffeeersatz verwendeten, doch nur wenige kennen die hervorragenden therapeutischen Eigenschaften von Chicorée . […]
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Lavendelöl: die Ölrezeptur, die Schmerzen lindert, Akne und Ekzeme beseitigt und den Blutdruck senkt
Lavendel ist eine Pflanze, die seit Jahrtausenden verwendet wird: Griechen und Römer gaben Lavendelblüten zum Baden ins Wasser und schrieben ihnen reinigende Eigenschaften zu. Das Wort „Lavendel“ selbst kommt vom lateinischen […]