Das Platzieren von Pflanzen in unseren Häusern trägt dazu bei, die Sauerstoffproduktion zu fördern und die Luftqualität zu verbessern. Einige Pflanzen können sogar Anspannung, Ängste und Stress lindern und Depressionen und Kopfschmerzen vorbeugen.
Verschiedene Studien haben den Sauerstoffgehalt mit Stress in Verbindung gebracht. Darüber hinaus sind in der Luft unserer Häuser häufig Chemikalien wie Formaldehyd und Benzol vorhanden, die ebenfalls mit Stress und anderen Gesundheitsbeschwerden in Verbindung gebracht werden.
Eine der besten Pflanzen fürs Schlafzimmer ist Jasmin . Aufgrund seines schönen Aussehens wird Jasmin oft im Freien bevorzugt, da er die Luftqualität verbessern und ein angenehmes Aroma verströmen kann.
Der Duft von Jasmin hilft, Verspannungen zu lösen und einen Zustand der Entspannung und Ruhe zu fördern.
Darüber hinaus haben andere Studien gezeigt, dass ätherisches Jasminöl die kognitiven Funktionen, die Stimmung und die Schlafqualität verbessert, hormonelle Ungleichgewichte reguliert und Angstzustände und Depressionen lindert.
