Kurkuma bietet eine Vielzahl von Vorteilen für unseren Körper. Kurkuma ist reich an Eigenschaften und wirkt entzündungshemmend, antioxidativ und Anti-Aging.
Es gibt viele wissenschaftliche Studien zu diesem Gewürz, die alle die heilenden Eigenschaften von Curcumin, einem in Kurkuma enthaltenen Stoff, unterstreichen.
Es gibt viele Möglichkeiten, Kurkuma in unsere Ernährung aufzunehmen, aber in diesem Artikel schlagen wir eine besonders wirksame vor: Kurkuma-Aufguss .
Dieser Aufguss hat entzündungshemmende und krebshemmende Eigenschaften, schützt Gehirn, Herz und Leber, verzögert Alzheimer, verbessert die Verdauung, stärkt das Immunsystem und eignet sich zur Behandlung von Arthritis und Typ-2-Diabetes
Um einen Kurkuma-Aufguss zuzubereiten, kochen Sie 2 Gramm Kurkuma-Pulver in einer Tasse Wasser. Vor dem Frühstück heiß trinken.
