Knoblauch ist wahrscheinlich eines der Lebensmittel mit den meisten Vorteilen. Wenn Sie mir nicht glauben, empfehle ich Ihnen, einen Blick auf unseren Artikel hier zu werfen.
Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Knoblauch unverzichtbar ist, um jedem Rezept Geschmack zu verleihen.
Wie wäre es also, wenn Sie ihn ganz einfach in Ihrem Garten anbauen könnten, ohne ihn jemals kaufen zu müssen? Keine Sorge, Sie werden sehen, es ist ganz einfach!
Jede Knolle, die Sie pflanzen, wird sich vermehren und drei oder vier neue Knoblauchzehen hervorbringen. Siehe:
Wie Sie vorgehen:
1. Bereiten Sie einen Topf mit Aussaaterde vor, am besten einen Topf mit Drainage.
2. Wählen Sie frische Knoblauchknollen.
3. Trennen Sie die Zehen und achten Sie darauf, dass Sie die Basis der Zehen nicht beschädigen.
4. Vergrabe jede Zehe mit der spitzen Seite nach oben unter einigen cm Erde.
5. Trennen Sie sie etwa 10 cm voneinander.
6. Halten Sie die Erde feucht, aber nie nass, da Knoblauch nicht viel Wasser braucht.
7. Lassen Sie den Knoblauch etwas steigen, aber denken Sie daran, die Blüten regelmäßig abzuschneiden, damit der Geschmack in der Knolle erhalten bleibt.
8. Sobald Ihre Pflanze 5 oder 6 Blätter hat, die gelb werden und abzusterben beginnen, ist der Knoblauch bereit für die Ernte.
9. Trocknen Sie den Knoblauch eine Woche lang an einem trockenen, temperierten Ort, z. B. in einer Garage.
Ergebnis:
Wie wir bereits im Intro erwähnt haben, hat Knoblauch viele gesundheitliche Vorteile. Knoblauch ist reich an den Vitaminen B6 und C, Selen, Mangan, Kalzium und Kalium. Außerdem ist er mit nur 42 Kalorien pro Portion kalorienarm. Er stärkt das Immunsystem. Wenn Sie ihn regelmäßig essen, können Sie 63 % der Erkältungen und 63 % der Erkältungen vermeiden. Er ist auch sehr gut für das Herz, da er das Risiko von Herzproblemen verringert und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Dasselbe gilt für Menschen, die unter Bluthochdruck leiden: Regelmäßiger Verzehr wäre vorteilhaft.
