Hafer ist ein Getreide mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, einer sehr reichhaltigen Nährstoffquelle und therapeutischen Eigenschaften . Hafer wird hauptsächlich zum Frühstück verzehrt und hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken und Gewicht zu verlieren.
Die Stärke im Hafer fördert die Verdauung und reguliert die Darmpassage , während die Ballaststoffe den Cholesterinspiegel senken und die Entschlackung des Körpers fördern, uns satt machen und weniger essen.
Aber die Vorteile von Hafer enden damit nicht: Der Ballaststoff reguliert auch wirksam den Blutzucker und beugt Cholesterin vor.
Um die Vorteile von Hafer zu genießen, bereiten Sie ein Getränk zu, indem Sie 500 ml Wasser mit 50 Gramm Hafer und einer Prise Zimt vermischen.
Trinken Sie das Präparat morgens auf nüchternen Magen, um seine Eigenschaften optimal zu nutzen.
