Arterienverstopfungen sind ein gefährliches und leider weit verbreitetes Problem. Obwohl es in der Anfangsphase keine Symptome zeigt, kann es zu weitaus schwerwiegenderen Herzproblemen kommen.
Unter Atherosklerose versteht man die Ansammlung von Plaque an den Arterienwänden , wodurch die Blutzirkulation in den Arterien abnimmt und der Blutdruck steigt.
Neben der verminderten Sauerstoffversorgung der übrigen Organe des Körpers besteht das Hauptrisiko dieser Erkrankung darin, dass durch den erhöhten Druck in den Arterien ein Herzinfarkt, Angina pectoris oder andere schwerwiegende Herz-Kreislauf-Probleme auftreten können.
Besonders im Alter ist es wichtig, den Blutdruck sowie die Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut ständig zu kontrollieren.
Um eine gute Herzgesundheit zu erhalten, ist es neben der Vermeidung einer sitzenden Lebensweise, einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität möglich, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die dazu beitragen, die Ansammlung von Plaques in den Arterien zu verhindern.
Ein solches Lebensmittel ist der Granatapfel , der reich an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen ist und dabei hilft, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu regulieren und die Arterien zu reinigen.
Für die Zubereitung des Getränks benötigen Sie ein Glas Wasser, den Saft einer Zitrone, einen Löffel Aloe-Vera-Fruchtfleisch und einen Granatapfel. Alle Zutaten vermischen und etwa zwei Wochen lang jeden Morgen trinken.
