Sellerie ist ein Gemüse, das oft in Diäten zum Abnehmen verwendet wird, aber wissen Sie warum ? Sellerie ist reich an therapeutischen Eigenschaften und Vorteilen und ein vielseitiges Lebensmittel mit wenig Kalorien, Fetten und Kohlenhydraten .
Dieses Gemüse besteht zu 95 % aus Wasser und ist daher leicht verdaulich, feuchtigkeitsspendend und sehr harntreibend . Es hilft, den Körper zu reinigen und die Darmpassage zu fördern, außerdem hat es entzündungshemmende Eigenschaften und beugt Bluthochdruck vor.
Die im Sellerie enthaltenen ätherischen Öle haben antibakterielle Eigenschaften und helfen, Infektionen vor allem der Nieren vorzubeugen.
Um die schlankmachenden Vorteile von Sellerie zu genießen , fügen Sie ihn Ihren natürlichen Smoothies hinzu. Karotten, Gurken und Äpfel passen gut zu Sellerie, nicht nur wegen des Geschmacks, sondern auch wegen ihrer unglaublichen Vorteile.
Eine einfache Stange Sellerie kann auch ein perfekter Snack sein, der uns satt macht, ohne Kalorien hinzuzufügen, und verhindert, dass wir zwischen den Mahlzeiten zu viel essen. Begleiten Sie den Verzehr von Sellerie mit einer ausgewogenen und ausgewogenen Ernährung.
