Im Laufe der Tage vermehren sich in unseren Laken erhebliche Mengen an Schmutz und Bakterien. Der menschliche Körper schwitzt im Schlaf (bei Hitze noch stärker) und die Laken werden so zur Kulturbrühe. Nach wie vielen Tagen sollte die Bettwäsche gewechselt werden?
Sicherlich sollten Sie mit dem Wechseln der Bettwäsche nicht zu lange warten, da sonst die Gefahr besteht, dass sich Hausstaubmilben vermehren und Atemwegserkrankungen und Allergien auftreten. Um sich optimal zu schützen und gleichzeitig einen erholsamen Schlaf zu genießen, ist es wichtig, die Bettwäsche sauber zu halten. Daher stellt sich die Frage: Wie oft sollte man sie waschen?
Wie oft sollten Sie Bettwäsche voller Staub und Bakterien waschen?
Laut Philip Tierno, einem Mikrobiologen an der New York University, könnte die Vermehrung von Hausstaubmilben Krankheiten verursachen. Diese kleinen mikroskopisch kleinen Spinnentiere sind eine Woche lang in großen Mengen in Blättern vorhanden. Daher empfiehlt er, die Bettwäsche einmal pro Woche zu waschen, vorausgesetzt, Sie schlafen jeden Tag in Ihrem Bett. Wenn Sie alleine schlafen, jede Nacht duschen und Pyjamas tragen, ist es auch angebracht, dies alle zwei Wochen oder öfter zu tun.
Andererseits kann es je nach Einzelfall notwendig sein, die Bettwäsche mehr als einmal pro Woche zu waschen. Wenn Sie also gelegentlich im Bett essen oder Haustiere haben, sollten Sie Ihre Bettwäsche alle 3-4 Tage waschen. Und das gilt umso mehr, wenn Sie sie in Ihrem Bett schlafen lassen.
Waschen Sie die Laken:
Auch wenn Sie an Asthma oder Allergien leiden, ist es ratsam, die Bettwäsche häufiger als gewöhnlich zu waschen. Diese Angewohnheit kann Ihnen helfen zu sehen, ob Sie sich besser fühlen.
- Es wird außerdem empfohlen, die Bettwäsche während der Sommersaison häufiger zu waschen, da der Schweiß stärker in die Bettwäsche eindringt. Wir waschen die Bettwäsche auch lieber häufiger, wenn wir im Sommer oder Frühling saisonale Allergien haben.
- Um Ihre Bettwäsche sauber zu halten, müssen Sie wissen, wie man sie richtig wäscht. Um dies zu erreichen, befolgen Sie bitte die folgenden einfachen Schritte:
- Lesen Sie zunächst sorgfältig das Blattetikett, um stoffspezifische Anweisungen zu erhalten. Waschen Sie die Laken anschließend im heißesten Programm der Maschine und verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel. Es wird außerdem empfohlen, die Laken ein zweites Mal abzuspülen, um eventuelle Waschmittelrückstände zu entfernen. Dies dient Ihrem Schutz, wenn Sie empfindliche Haut haben. Als nächstes hängen Sie Ihre Laken zum Trocknen auf.
- Denken Sie auch daran, einen Satz Bettwäsche zum Waschen mitzubringen, da der Vorgang einige Zeit dauern kann. Sie können also genauso gut einen Vorrat an sauberen Laken nutzen, um die Arbeit leichter erledigen zu können. Wenn es also an der Zeit ist, Ihr Bett zu wechseln, steht Ihnen bereits ein sauberes Laken zur Verfügung.
Wie oft sollten Kissen gewaschen werden?
Wenn es Ihnen so wichtig ist, Ihre Bettwäsche sauber zu halten, sollte dem Rest Ihrer Bettwäsche die gleiche Aufmerksamkeit gewidmet werden. Und aus gutem Grund dringen auch Pilze und Bakterien in unsere Kissen ein.
Geben Sie Ihre Kissenbezüge zusammen mit den Laken in die Waschmaschine und wenn Sie empfindliche und zu Akne neigende Haut haben, empfiehlt es sich, sie alle drei Tage zu waschen. Bei Kissen empfiehlt es sich, diese vierteljährlich oder sogar alle sechs Monate zu waschen und idealerweise jedes Jahr zu wechseln.
Wie oft sollte Bettwäsche gewaschen werden?
Machen Sie sich keine Sorgen, im Gegensatz zu Ihren Laken und Kissen werden Sie Bettbezüge und Decken seltener waschen. Um Keime fernzuhalten, befolgen Sie diese Tipps:
- Decken sollten vierteljährlich gewaschen werden. Fleecedecken können bei 60° in der Maschine gewaschen werden, Acryldecken bei 30°, indem Sie den Schonwaschgang aktivieren und das Schleudern reduzieren. Es ist möglich, sie maschinell zu trocknen, allerdings bei niedriger Temperatur.
- Der Matratzenschoner: Die Häufigkeit des Waschens eines Matratzenschoners kann von bestimmten Parametern abhängen. Im Allgemeinen ist es ratsam, es alle zwei Monate zu waschen, aber wenn Sie ein Haustier haben oder es Flecken aufweist, muss dies häufiger erfolgen.
- Die Matratze: Saugen Sie die Matratze alle 1 bis 2 Monate mit einer weichen Bürste ab.
- Bettdecken: Eine gründliche Reinigung wird mindestens zweimal im Jahr empfohlen.
All diese Informationen sollen uns daher dazu ermutigen, unsere Bettwäsche und andere Bettwaren so regelmäßig wie möglich zu waschen und auszutauschen. Es ist auch eine Geste, die Ihrem Lebensstil und Ihrer Gesundheit zugute kommt.
