Ananas ist eine Frucht voller Eigenschaften und Vorteile, die mittlerweile auf der ganzen Welt verbreitet ist.
Eine gute Möglichkeit, diese Frucht zu verzehren, ist die Zubereitung von Ananaswasser , dessen Rezept unten beschrieben wird.
Die Vorteile von Ananaswasser sind vielfältig:
- reduziert Entzündungen
- hilft Ihnen beim Abnehmen
- es macht uns satt
- reduziert das Verlangen, zuckerhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen
- beschleunigt den Stoffwechsel
- hält Sie hydriert
- schützt Leber und Darm
- bekämpft Verstopfung
Ananaswasser sollte auf nüchternen Magen getrunken werden, um die Aufnahme der Nährstoffe durch unseren Körper zu erleichtern.
Die Zubereitung von Ananaswasser ist einfach: Eine halbe Ananas schälen, in kleine Stücke schneiden und in 1 Liter Wasser geben. Lassen Sie es die ganze Nacht ruhen.
Am nächsten Tag filtern und trinken, ohne Zucker.
