Obwohl viele Menschen sie wegen ihres typischen bitteren Geschmacks wegwerfen, stecken Traubenkerne voller Vorteile und therapeutischer Eigenschaften, die nicht ignoriert oder weggeworfen werden sollten. Sie wirken nicht nur antioxidativ, sondern helfen uns auch dabei, jünger auszusehen, Gewicht zu verlieren und einer langen Liste von Krankheiten vorzubeugen. Nachfolgend listen wir 8 Gründe auf, Traubenkerne zu essen .
Antioxidantien . Traubenkerne sind reich an Phenolen , die zusammen mit Tocopherol und Proanthocyanidinen eine hervorragende antioxidative Wirkung haben, die uns vor Schäden durch freie Radikale schützt. Darüber hinaus verstärken Vitamin C und Beta-Carotin, die ebenfalls in diesen Samen enthalten sind, diese tolle Wirkung.
Krebsprävention . Gerade aufgrund dieser antioxidativen Eigenschaften eignen sich Traubenkerne hervorragend zur Krebsvorbeugung. Einige Studien haben ihre Wirksamkeit insbesondere bei Haut-, Prostata- und Brustkrebs gezeigt.
Luftreiniger . Traubenkerne eignen sich besonders für Raucher, da sie das Blut reinigen und die Auswirkungen des Rauchens beseitigen können. Darüber hinaus helfen sie, die Auswirkungen von Stress zu beseitigen.
Blut . Traubenkerne fördern die Durchblutung, reinigen und stärken die Blutgefäße und beugen Thrombosen vor. Darüber hinaus reguliert es den Blutdruck und beugt Bluthochdruck und Herzerkrankungen vor.
Antibakteriell und entzündungshemmend . Sie werden häufig zur Bekämpfung von Entzündungen oder Infektionen eingesetzt, insbesondere im Darm- oder Harnbereich. Sie können gegen Dermatitis, Kolitis, Sinusitis und Gastritis eingesetzt werden.
Haarausfall . Sie stärken die Follikel, indem sie die Durchblutung der Blutgefäße der Kopfhaut fördern.
Anzeigen . Dank des hohen Vitamin-E-Gehalts können Traubenkerne die Sehkraft deutlich verbessern und die Augen entlasten.
Leder . Traubenkerne sind reich an Kollagen und Resveratrol, zwei grundlegenden Elementen zur Blockierung und Vorbeugung der Hautalterung.
