Es hat einen sehr alten Ursprung und wird seit Jahrtausenden als wertvolles ätherisches Öl mit vielen wohltuenden Wirkungen verwendet. Weihrauchöl wird aus dem Weihrauchharz eines Baumes der Gattung Boswellia gewonnen. Weihrauchöl enthält verschiedene […]
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6 Gemüsesorten, die mehr Eisen enthalten als Fleisch
Wir alle wissen, dass tierisches Eisen besser aufgenommen wird als pflanzliches Eisen. Für Sportler, die kein Fleisch in ihre Ernährung aufnehmen möchten, oder für alle, die ihren Verzehr einschränken möchten, kann […]
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Linsenfrikadellen: lecker, nahrhaft und kalorienarm
Linsen sind schmackhafte und nahrhafte Hülsenfrüchte, die seit jeher Teil unserer Ernährung sind und in letzter Zeit gerade wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile immer mehr geschätzt werden . Sie enthalten wenige Kalorien […]
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Das Superfood, das den Zucker reguliert, Krebs vorbeugt und unser Leben verlängert
Es gibt einige Lebensmittel, die aufgrund ihrer außergewöhnlichen ernährungsphysiologischen und therapeutischen Eigenschaften als „ Superfoods “ bezeichnet werden . Dies ist bei den folgenden Lebensmitteln aus Lateinamerika der Fall, die unsere […]
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Veganer Biskuitkuchen, ohne Gluten, Milch oder Zucker
Biskuitkuchen ist eines der beliebtesten und am meisten zubereiteten Desserts, die Grundlage vieler Kuchen und anderer Zubereitungen und daher sehr vielseitig. Allerdings handelt es sich nicht um eine leichte oder diätetische […]
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Wie man mit grobem Salz die Umwelt reinigt und negative Energien vertreibt
Emotionale Probleme, wirtschaftliche Schwierigkeiten und Krisen verschiedener Art können sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Es ist sehr wichtig, geistig stark und geistig gesund zu […]
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Sellerie-Kräutertee zur Entgiftung des Körpers und zum Abnehmen
Sellerie ist ein Gemüse, das häufig in der Küche verwendet wird, reich an Nährstoffen ist und sich besonders zum Abnehmen und zur Entgiftung des Körpers eignet. Reguliert das Verdauungssystem, […]
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Wie sich Ihr Körper verändert, wenn Sie täglich 4 Nüsse essen
Sehr oft sind es die einfachsten Lebensmittel, die den größten Nutzen für unsere Gesundheit bieten können, und das gilt sicherlich auch für Nüsse. Einige Studien haben mit dieser Trockenfrucht […]
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Aus diesem Grund müssen Trockenfrüchte vor dem Verzehr unbedingt angefeuchtet werden
Trockenfrüchte wie Walnüsse, Mandeln, Pistazien oder Cashewnüsse essen wir oft direkt aus der Packung. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass sie gesundheitsgefährdende Giftstoffe enthalten könnten. Aus diesem Grund empfehlen […]
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Die überraschenden therapeutischen Eigenschaften von Zimt
Wenn wir über Naturmedizin sprechen, beziehen wir uns oft auf Gewürze und ihre große Wirkung auf unsere Gesundheit. Zimt gehört zweifellos zu den Gewürzen mit den reichsten therapeutischen Eigenschaften . Im Folgenden […]